ゆるゆるといきましょう

こんにちは～今日も暑かったですねぇ

日に日に黒くなっていく肌。。。ヤバいですｗ


さてさて

昨日は、ひ～りんぐステーション真南さんのイベント

♪おとだまヒーリング♪に参加しました！


ヨガ＆瞑想＆ま～み～さんの歌と、盛りだくさんなイベント


人生初ヨガは・・・己の身体の硬さに、わらっちゃいました～～

あたしって、こんなに硬かった？？おっかしいなぁ


先生は、６３歳の男性だったのですが、バレリーナかっ！？ってくらい身体が軟らかかった！！

毎日の積み重ねですネ



やっぱ、運動不足はイカンです

心を入れ替えて、毎日ちょっとずつヨガ続けます！！


ヨガの後、水琴のCDを聴きながら瞑想。。。

私、あっと言う間にグーグー寝てました（汗；

寝てるって言うか、半覚醒状態（瞑想状態）

周りの感じは分かるんですけど、身体は動かないって感じ


終了後は、スッキリ～～～～～～～～～～～


最後は、お待ちかね ま～み～さんの歌の時間

「どこから声が出てるの！？」って思うような、天使の歌声でした～

キラキラした粒子が降り注いできて、すんごく気持ち良かったです



毎日、友達の愚痴なんかを聞いてて、結構影響受けてた私でしたが

身体が軽くなってました～

わーい




いいこと他にもありました！

ブログしてる方の手作りポーチプレゼントに応募してみた所

見事当選





可愛いでしょう？


すっごい嬉しい～


明日から早速使わせていただきます！

ありがとうございます～



ところで

友人である ナビ企画たまきさんがイベントを開催します！





興味のある方いらっしゃいましたら、是非お申込みを～